2 Saat Penyelamat Nyawa

1. Buang Lemak Dalam Badan

Untuk mengurangkan tahap triglyceride dalam badan anda, silalah makan banyak mangga. Berdasarkan kajian terbaru yang dibuat di Mexico, individu yang makan dalam anggaran secawan mangga setiap hari untuk 30 hari, boleh menurunkan parasa lemak berbahaya ini sebanyak 38%. Bahan kimia yang bernama polyphenol yang terdapat dalam buah ini boleh mengurangkan kadar pengoksidaan.


2. Selamatkan Muka Anda Yang Cantik Itu

Gunakan facial moisturizer dengan SPF15 atau lebih tinggi setiap hari. Menurut kajian yang dijalankan di Australia, ini merupakan strategi terbaik untuk mengurangkan risiko mendapat melanoma dan kanser-kanser kulit yang lain.


3. Cara Cepat Untuk Tidur

Ambil 3 jenis makanan ini sebelum masuk tidur : Madu + Almond + Teh Chamomile !! Ketiga-tiga makanan ini akan membantu anda untuk cepat tidur desebabkan oleh kandungan-kandungan bahan kimia tertentu yang terdapat di dalam makanan tersebut.